
Kortizolü ve kolestrolü düşürüyor, şeker isteğini yok ediyor ve asit reflüsünü ortadan kaldırıyor, karaciğeri koruyor; ama herkes bunun yerine chia tohumuna takmış durumda.
Çörek Otu Yağının vücuda yaptığı şey şaşkınlık verici: İşte Çörek otunun faydaları…
Çoğu insan stres, iştah ve bağırsak sorunlarıyla mücadele etmek için kafeine, antiasitlere veya irade gücüne yöneliyor.
Farklı bir şey:
Sabah 1 çay kaşığı Çörek Otu Yağı.
Neden bu kadar iyi çalışıyor:
Çörek Otu Yağı timokinon açısından zengin:
İltihabı azaltıyor, antikanser, bağışıklığı dengeliyor ve hatta beyin hücrelerini onaran güçlü bir bileşik.
Ona “ölümden başka her şeyin ilacı” denmesine şaşmamak gerek.
Araştırmalar bunu destekliyor:
Timokinon:
• Nöroinflamasyonu azaltır
• İnsülin direncini düzeltir
• Antioksidan savunmaları artırır
• Antibiyotiğe dirençli bakterileri öldürür
Özellikle beyin için çok etkili.
Yapılan bir araştırmada, çörek otu yağının sağlıklı yetişkinlerde sadece 9 haftada hafızayı ve bilişsel işlevleri geliştirdiği görüldü.
Başka bir araştırma ise beyin hücrelerini oksidatif stres ve yaşlanmaya karşı koruduğunu buldu.
Doğal bir nöroproteksiyon.
Sivilce veya egzama sorunları?
Çörek otu yağının antimikrobiyal ve antiinflamatuar etkileri, alevlenmeleri yatıştırmaya, gözenekleri açmaya ve hasarlı cildi iyileştirmeye yardımcı olur.
Klinik çalışmalarda akne lezyonlarını azalttığı ve cilt nemini iyileştirdiği gösterilmiştir.
Bağırsak sorunları?
Çörek otu yağı mikrobiyotayı dengelemeye, H. pylori gibi zararlı bakterilerle savaşmaya ve bağırsak iltihabını azaltmaya yardımcı olabiliyor.
Hatta bazı araştırmalar ülserlere karşı koruyucu olduğunu ve genel sindirimi desteklediğini gösteriyor.
Ve bağışıklık sistemi için bir itici
Doğal savaşçı hücreleri güçlendirir, bağışıklık tepkisini düzenler (böylece iltihaplanmayı güçleştirir) ve bakterilerden virüslere kadar patojenlerle savaşır.
Sistemi baskılamadan bağışıklık sağlayan çok amaçlı bir araç gibidir.
Çörek Otu Yağından sonra?
• Cildin gözle görülür şekilde daha temiz olması
• Sindirimin daha iyi olması, daha az şişkinlik
• Uyku kalitesinin iyileşmesi
• Daha düşük iltihaplanma
• Beyin sisinin dağılması.
• Daha uzun süre odaklanabilmek.
• Streste azalma
Genel kullanımı Nasıldır?
• Sabah 1 çay kaşığı çörek otu yağı
• Soğuk sıkım, organik, aç karnına
• Ardından su içilerek
Bütün çörek otu yağları aynı değildir.
Olması gerekenler:
✅ Soğuk preslenmiş
✅ %100 saf Nigella sativa
✅ Koyu renkli camda paketlenmiş (ışık camı bozar)
✅ Dolgu maddesi veya hekzan yok
Akılda tutulması gereken birkaç şey:
İlaç kullanıyorsanız, hamile veya emziriyorsanız, bir kronik hastalığınız veya alerjiniz varsa danışarak kullanmalısınız.